Was ist Lampenfieber und wie kann man Lampenfieber bekämpfen?
Lampenfieber entsteht aus einer inneren Unsicherheit vor bestimmten Situationen (Vortrag, Gespräch, …). Solange es nicht überhand nimmt, kann eine gewisse Menge von Lampenfieber motiviertend und leistungssteigernd wirken. Nimmt es aber überhand, steht man sich selber im Weg und wirkt auf seine Mitmenschen hilflos und inkompetent. Also ist Lampenfieber nicht grundsätzlich schlecht. Fast alle Bühnenschauspieler beispielsweise [...]
Weiter lesenStärken-Schwächen-Analyse (SWOT) in der Selbstbeurteilung
Um eine Grundlage zu haben, sich verbessern zu können, ist es hilfreich, erst einmal eine Stärken-Schwächen Analyse durchzuführen. Nur auf Basis einer realistischen Selbsteinschätzung macht es Sinn, darüber nachzudenken, auf welchen Gebieten die eigenen Fähigkeiten weiterentwickelt werden sollten. Stärken Stellen Sie sich die Fragen: Was ist mir bisher gut gelungen? Welche Ergebnisse habe ich erzielt? [...]
Weiter lesenMitarbeiterbefragungen – Mitarbeiterzufriedenheit sorgt für Erfolg
Hoch motivierte Mitarbeiter sind das höchste Kapital eines Unternehmens. Es können von Seiten der Unternehmensleitung noch so viele Strategien entworfen werden, um den Absatz, die Kundenbindung oder die Ausweitung von erfolgreichen Geschäftsfeldern voranzutreiben: ohne die Umsetzung all dieser Pläne und die Unterstützung durch die Mitarbeiter kann kein Unternehmen erfolgreich sein. Ein gutes und wirklich erfolgreiches [...]
Weiter lesenWork-Live-Balance – Burn Out – Erhalt der Leistungsfähigkeit
Es ist eine unumstrittene Tatsache, dass viele Erkrankungen durch ein Übermaß an Stress entstehen. Der Körper reagiert darauf mit psychischen Symptomen oder mit Schmerzen, die von den Ärzten häufig als psychosomatische Erkrankungen ausgemacht werden. Die betroffenen Mitarbeiter fallen durch Krankschreibungen aus und der Arbeitgeber muss – zumindest für die ersten sechs Wochen – ihren Lohn [...]
Weiter lesenTerminplanung und Zeitplanung: Wie macht man das professionell?
Im Geschäftsleben wird der Zuverlässigkeit der eigenen Mitarbeiter, aber auch der Kooperations- und Geschäftspartner sehr großer Stellenwert beigemessen. Ein wichtiger Aspekt der Zuverlässigkeit ist die Einhaltung von vereinbarten Terminen. Das gilt vom Vorstellungsgespräch bis hin zur späteren Teilnahme an Meetings oder den Kundengesprächen vor Ort. Termine gut planen Manchmal kommt es anders als man denkt. [...]
Weiter lesenKleidung beim Vorstellungsgespräch
Bei der als angemessen empfundenen Businesskleidung sind die Unternehmen inzwischen deutlich lockerer geworden. Dennoch ist es wichtig, bei einem Vorstellungsgespräch genau den Style zu treffen, der in der jeweiligen Firma üblich ist. Dabei gibt es größere Unterschiede, die sich auch aus der Branche ergeben, in der man sich für einen Job bewerben möchte. Die Managementebene [...]
Weiter lesenEmotionale Intelligenz – Rhetorik im Büro
Um im Beruf Erfolge erzielen zu können, sind heute nicht nur Fachkenntnisse gefragt. Man sollte auch ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz mitbringen, um sich mit einem optimalen Umgang mit den Kollegen und Vorgesetzten Vorteile verschaffen zu können. Außerdem gibt es einige Möglichkeiten, sich mit dem Erwerb von Zusatzwissen außerhalb des eigenen Fachgebietes die Möglichkeit [...]
Weiter lesenErfolg im Büro: Umgang mit dem Chef
Wenn man sich als Neuling in einem Unternehmen bewirbt, dann weiß man vorher nur in den seltensten Fällen, mit welchem Typ Chef man es zu tun bekommt. Die ersten Hinweise darauf bekommt man beim Vorstellungsgespräch. Psychologen haben heraus gefunden, dass schon die Form des Gesichts Hinweise auf den zu erwartenden Grundcharakter gibt. Doch Vorsicht: Der [...]
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